Smoothie ialah a minuman yang sesuai untuk bila-bila masa sepanjang tahun, Di samping itu, ia sangat mudah dibuat sehingga dapat menjimatkan sarapan anda kerana saya yakin anda akan mengambil masa yang lebih lama untuk membuat kopi. Inilah sebabnya saya akan memberitahu anda cara membuat smoothie strawberi yang cepat dan mudahSelain itu, digabungkan dengan buah-buahan lain supaya anda boleh menikmati ledakan rasa.
Bahan-bahan:
- 8 Strawberi Bersih, tanpa daun.
- ½ cawan susu (sebaik-baiknya skim)
- 3 sudu besar gula atau pemanis
- ½ Cawan Yogurt
- Vanila secukup rasa (pilihan)
- 5 hingga 6 kiub ais
Langkah 1.- Campurkan semua bahan tanpa ais
Letakkan semua bahan-bahan dalam pengisar, kecuali ais dan kisar. Setelah adunan menjadi homogen, masukkan ais dan gaul lagi. Sedia! Anda hanya perlu menghidangkan dalam gelas.
Sekiranya anda tidak mempunyai Yogurt, anda boleh…
Tambah setengah cawan lagi susu dan sedikit lagi ais.
Dengan kata lain, pada asasnya a Strawberry Smoothie, ialah susu, strawberi dan gula Sangat mudah kan?
Bagaimana untuk membuat Smoothie Strawberi dengan Popsicles?
Sekiranya anda mahu lakukan Smoothie untuk snek anda atau Makanan ringan, anda boleh meletakkan beberapa es loli dan mempunyai es loli sentiasa di dalam peti sejuk anda untuk anak-anak, untuk diri sendiri atau untuk berkongsi dengan mana-mana pelawat yang anda terima.
Dalam peluang ini Saya akan memberikan anda 3 resipi untuk Strawberry Smoothie dengan Popsicles yang anda akan suka:
#1: Smoothie Strawberi Sihat dengan Popsikel
Sesuai untuk mereka yang mencari alternatif semula jadi, tanpa pemanis dalam jumlah yang tinggi, atau apa-apa yang berbahaya.
Bahan-bahan:
- 16 Strawberi Bersih, tanpa daun.
- 1 cawan susu (sebaik-baiknya skim)
- 6 sudu besar gula atau pemanis
- 1 Cawan Yogurt
- Vanila secukup rasa (pilihan)
- Cawan Plastik atau Acuan Popsicle
- Palet
Langkah 1.- Campurkan bahan dalam pengisar
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar, dalam kes ini ais tidak diperlukan, kisar kira-kira 2 hingga 3 minit atau sehingga rata.
Langkah 2.- Tuang adunan ke dalam acuan
Tuangkan adunan smoothie ke dalam cawan plastik pakai buang kecil, yang kadbod juga merupakan pilihan yang baik; dan Sekiranya anda mahukan kepraktisan, anda boleh menggunakan penyejuk atau membeli acuan khas untuk membuatnya.
Langkah 3.- sejukkan dan nikmati!
Untuk menyokong smoothie semasa ia membeku menjadi ais krim, letakkan dayung kayu dalam setiap acuan, kemudian bawa ke peti sejuk dan tunggu adunan mengeras, untuk menikmatinya anda cuma perlu nyah acuan dan itu sahaja!
#2: Smoothie Popsicle Strawberi Berkrim Super
Bagi mereka yang mencari alternatif berkrim, dengan susu dan yang tidak takut kalori, resipi ini adalah istimewa.
Bahan-bahan:
- 1 Cawan Susu Tepung
- 1 Cawan Susu Pekat
- 450 gram krim susu
- 200 gram Strawberi dicuci dan tanpa daun
- 1 cawan air
- Cawan Plastik atau Acuan Popsicle
- Palet
Langkah 1.- Campurkan semua jenis susu dalam pengisar
Blend susu tepung bersama air hingga sebati, kemudian masukkan susu pekat dan krim dalam pengisar dan kisar sedikit.
Langkah 2.- Blend susu bersama strawberi
Anda campurkan 100 gram strawberi dengan adunan dan selebihnya potong kiub dan masukkan ke dalam adunan secara manual atau anda boleh biarkan 200 gram dalam kiub tanpa mencairkan.
Langkah 3.- Letakkan adunan dalam acuan bersebelahan dengan popsikel dan sejukkan
Tuangkan campuran ke dalam gelas, cuba agihkan kiub sama rata, pada akhir letakkan popsikel dan bekukan. sedia!
#3: Smoothie Pisang Strawberi dengan Popsicles
Ia adalah resipi yang indah, ditambah lagi pisang memberikannya konsistensi berkrim dan manis, menghapuskan sebahagian daripada gula dan jumlah susu.
Bahan-bahan:
- 20 auns Strawberi
- 6 Auns Yogurt Biasa
- 1 biji pisang tumbuk kecil
- 10 cawan plastik
- 10 palet kayu atau plastik
Langkah 1.- Campurkan semua bahan dalam pengisar
Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah tumbuk pisang, kemudian letakkan bersama strawberi di dalam pengisar, masukkan yogurt dan gaul sehingga adunan menjadi sekata.
Langkah 2.- Letakkan adunan dalam acuan dan sejukkan
Tuang adunan ke dalam 10 cawan plastik kecil, bahagikannya kepada bahagian yang sama, letakkan popsikel di dalam acuan dan bawa ke peti sejuk untuk dibekukan.
resepi istimewa ini mempunyai hanya 80 kalori setiap hidangan dan 0% dalam kandungan lemaknya.
Bagaimana untuk membuat Smoothie Strawberi dan Raspberi?
Strawberi dan raspberi adalah bahan-bahan yang sangat baik untuk digabungkan dalam Smoothie, atas sebab ini, saya akan memberitahu anda tiga resipi istimewa yang melibatkan strawberi dan raspberi, walaupun mereka juga menggabungkannya dengan buah-buahan lain untuk memberikan sentuhan yang lebih tropika.
#1: Strawberi dan Raspberi Mudah
Bahan-bahan:
- 5 Strawberi Bersih, tanpa daun.
- 4 raspberi
- ½ cawan susu (sebaik-baiknya skim)
- 3 sudu besar gula atau pemanis
- ½ Cawan Yogurt
- 5 hingga 6 kiub ais
Langkah 1.- Letakkan bahan di dalam pengisar
Anda boleh membeli strawberi bersih atau lakukan sendiri, untuk ini basuh dengan baik, kemudian keluarkan daun, juga potong separuh jika saiznya sangat besar; potong beberapa strawberi tambahan untuk menghiasi kaca dan ulangi perkara yang sama dengan raspberi.
Langkah 2.- Letakkan yogurt dan kisar
Tambah yogurt ke buah-buahan dan kacau sehingga anda mendapat campuran homogenJika anda tidak menggunakan yogurt, anda boleh menggunakan susu tepung dan air.Ideanya adalah agar smoothie mempunyai konsistensi yang agak padat.
Langkah 3.- Hidangkan adunan dan nikmati
Tuangkan adunan ke dalam gelas dan masukkan ais ke dalam smoothie, selesaikan hiasan dengan beberapa keping strawberi dan raspberi di tepi gelas.; jika anda suka, letakkan straw.
#2: Smoothie Strawberi, Raspberi dan Kiwi yang sihat
El Kiwi adalah buah yang sangat baik untuk digabungkan, memberikan sentuhan segar dan istimewa pada minuman.
Bahan-bahan:
- ½ Cawan Strawberi
- ½ Cawan Raspberi
- ¼ Cawan Kiwi
- ½ Cawan Yogurt
- 1 cawan susu pilihan anda
Langkah 1.- Bersihkan strawberi dan baki buah-buahan
Anda mempunyai pilihan untuk membeli buah beku atau segar, pilihan kedua sentiasa lebih baik, Basuh semua buah dengan baik, keluarkan daun dari strawberi dan raspberi, keluarkan kiwi dari cangkangnya, potong semuanya separuh dan bawa ke pengisar.
Langkah 2.- Blend semua bahan
Masukkan Yogurt bersama strawberi dan selebihnya buah-buahan dalam pengisar dan kisar sehingga ia menjadi smoothie.
Langkah 3.- Hidangkan dan nikmati
Anda boleh mengisi segelas dengan ais atau menghidangkannya tanpa ia dan tuangkan smoothie ke dalamnya, hias dengan beberapa hirisan strawberi di tepi dan nikmati!
#3: Smoothie Strawberi Raspberi PERCUMA TEnusu
Bahan-bahan:
- 100 gram Strawberi
- 80 gram raspberi
- 1 pisang kecil
- 200ml Jus atau Jus Epal
- Pemanis secukup rasa
Langkah 1.- Sediakan semua bahan
Basuh buah-buahan dengan baik sebelum mengadunnya dan jika saiznya sangat besar, potong dua, Pisang tidak perlu dibasuh, tetapi perlu mengeluarkannya dari kulitnya.
Langkah 2.- Blend semua bahan
Ambil semua strawberi dan buah cincang ke dalam pengisar dan campurkan dengan jus epal, pada akhirnya ia harus dalam campuran padat dan homogen seperti smoothie tradisional.
Langkah 3.- Hidangkan dan nikmatilah!
Sediakan gelas dengan ais dan tuangkan campuran ke dalamnya, untuk menghias anda boleh meletakkan hirisan strawberi di tepi kaca atau menambahnya ke smoothie.
Bagaimana untuk membuat Smoothie Strawberi dan Pisang?
Strawberi dan Banana Smoothie adalah klasik dari segi masakan kerana fakta bahawa yang boleh menyediakan hidangan lengkap hanya dalam satu gelas, membenarkan orang itu bercelaru semasa sarapan pagi atau pun sebagai hidangan. Kali ini saya akan tunjukkan resipi istimewa ini:
Bahan-bahan:
- 100 gram strawberi
- 1 pisang
- 250 ml susu
- 1 atau 2 sudu besar gula
- 1 kecil Yogurt Asli
- ais secukup rasa
Langkah 1.- Bersihkan buah-buahan
Basuh strawberi dan keluarkan daun, keluarkan pisang dari kulit dan bahagikannya kepada separuh, Adalah penting anda melakukan ini sejurus sebelum mengadun kerana terdapat risiko pengoksidaan.
Langkah 2.- Blend semua bahan
Ambil buah-buahan ke dalam pengisar dan masukkan yogurt bersama susu dan gula, campurkan sehingga memperoleh konsistensi ciri smoothie.
Langkah 3.- Hidangkan smoothie, nikmatilah!
Sediakan dua gelas dengan ais dan potong beberapa hirisan pisang untuk menghiasi tepi gelas, selesaikan dengan menuangkan campuran smoothie ke dalam ini dan nikmatinya dengan sesiapa sahaja yang anda suka.
Sekiranya anda ingin membuat untuk 4 orang, anda mesti menggandakan jumlah bahan.
Pasti, sama ada pilihan dibenarkan, jadi mempunyai motivasi untuk menyediakan beberapa, ia adalah satu usaha yang akan berbaloi.
Untuk ini dan maklumat lain, Saya menjemput anda untuk terus membaca kandungannya apa yang ada di blog kita.