Psychische Gesundheit der Kinder- und Jugendbevölkerung in Spanien

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In den letzten Jahren hat sich das Thema psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Spanien von einem fast schon tabuisierten Thema zu einem zentralen Bestandteil der gesellschaftlichen Debatte entwickelt. Familien, Lehrkräfte und Gesundheitsexperten warnen seit Langem davor, dass emotionale Probleme immer früher und in vielfältiger Form auftreten: Angstzustände, tiefe Traurigkeit, Essstörungen, Selbstverletzungen oder übermäßiger Medienkonsum.

Die EMOChild-Längsschnittstudie, initiiert vom Spanischen Observatorium für Kinder- und Jugendpsychiatrie, liefert eine umfassende Momentaufnahme des Befindens von Kindern und Jugendlichen in Spanien. Basierend auf Daten, die zwischen 2024 und 2025 landesweit erhoben wurden, ergibt sich ein komplexes Bild: Ein erheblicher Teil der Kinder und Jugendlichen leidet unter starker psychischer Belastung, während sich ein anderer Teil in einer Art „Warnzone“ befindet, die ohne angemessene Intervention zu schwerwiegenderen Störungen führen könnte.

Was ist die EMOChild-Studie und warum ist sie so relevant?

Das EMOChild-Projekt begann als Längsschnittstudie, finanziert von der Regionalregierung Valencias (PROMETEO-Ausschreibung, CIPROM/2021/031), mit einem klaren Ziel: eine große Stichprobe von Kindern und Jugendlichen über mehrere Jahre zu begleiten, um zu verstehen, wie sich ihre emotionalen Schwierigkeiten entwickeln und welche Faktoren sie verschlimmern oder schützen. Es handelt sich nicht um eine Momentaufnahme, sondern um eine Art „Film“, der es uns ermöglicht, Veränderungen im Laufe der Zeit zu beobachten.

An dieser Studie nahmen 10.831 Schülerinnen und Schüler im Alter von 8 bis 18 Jahren aus Schulen in ganz Spanien teil. Die Jungen und Mädchen beantworteten spezifische Fragebögen zu ihrem emotionalen Wohlbefinden, ihren Ängsten, ihrer Stimmung, ihren sozialen Beziehungen, ihrer Mediennutzung und anderen Aspekten ihres täglichen Lebens, die ihre psychische Gesundheit direkt beeinflussen.

Neben quantitativen Daten stützt sich das Projekt auf Fokusgruppen mit Kindern, Familien und Fachkräften (Lehrkräften, Beratungslehrkräften, medizinischem Personal, Sozialarbeitern usw.). Diese qualitative Komponente ermöglicht es uns, über die Zahlen hinauszugehen und den Kontext zu verstehen: Was steckt hinter bestimmten Werten? Wie erleben die Kinder selbst ihre Belastung? Und auf welche Hindernisse stoßen sie bei der Suche nach Hilfe?

Diese Arbeit ist in das Spanische Observatorium für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen integriert. Dessen Expertengremium ist dafür zuständig, die Forschungsergebnisse in praktische Empfehlungen für Familien, Schulen, die Gemeinde und das Gesundheitssystem umzusetzen. Die Mission ist klar: die Daten zu nutzen, um Veränderungen im Alltag von Kindern und Jugendlichen zu bewirken.

Dieser Ansatz deckt sich voll und ganz mit der Strategie für psychische Gesundheit 2021–2026 des Gesundheitsministeriums , die einen eigenen Abschnitt der Kindheit und Jugend widmet. Diese Strategie betont, dass die Ereignisse in den frühen Lebensjahren einen tiefgreifenden Einfluss auf die Gesundheit und Lebensqualität im Erwachsenenalter haben, weshalb Investitionen in die frühzeitige Prävention kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit sind.

Kennzahlen: Wie hoch ist das Ausmaß an Belastung in Kindheit und Jugend?

Eine der zentralen Fragen der EMOChild-Studie ist, wie viele Kinder aktuell Symptome emotionaler Probleme aufweisen . Die aktuellsten Daten, die im Herbst 2025 erhoben wurden, deuten auf eine besorgniserregende Situation hin, wenngleich mit einigen hoffnungsvollen Aspekten.

Etwa 12 % der untersuchten Kinder und Jugendlichen weisen Symptome klinisch relevanter Schwere bei mindestens einer Art von emotionalem Problem auf. Das bedeutet, dass die Belastung in dieser Gruppe nicht vorübergehend oder geringfügig ist, sondern so intensiv, dass sie spezialisierte professionelle Hilfe erfordert.

Darüber hinaus gelten etwa 34 % der Minderjährigen als „vorsorglich gefährdet“ . Sie erfüllen zwar nicht alle klinischen Kriterien, weisen aber emotionale Schwierigkeiten auf, die sich verschlimmern können, wenn sie nicht frühzeitig erkannt und behandelt werden. Diese Gruppe könnte man als Risikogruppe bezeichnen: Kinder und Jugendliche, die noch die Möglichkeit haben, eine negative Entwicklung umzukehren, wenn sie angemessene Unterstützung erhalten.

In diesem Zusammenhang sind Depressionen und soziale Ängste die häufigsten Probleme . Betrachtet man jedoch das potenzielle Risiko, steht die generalisierte Angststörung im Vordergrund, da sie die häufigste Störung hinsichtlich der Entwicklungswahrscheinlichkeit darstellt. Insgesamt deuten die Daten darauf hin, dass etwa jedes achte Kind in Spanien bereits unter einem deutlichen emotionalen Problem leidet und dass jedes dritte Kind zu der besonders gefährdeten Gruppe gehört, die nicht ignoriert werden sollte.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Zahlen nicht nur abstrakte Prozentsätze sind: Hinter jeder Zahl steht ein Kind, das möglicherweise Schwierigkeiten hat, sich im Unterricht zu konzentrieren, mit Gleichaltrigen zu interagieren, gut zu schlafen oder Aktivitäten nachzugehen, die ihm früher Freude bereitet haben. Die Auswirkungen auf ihren Alltag sind enorm – sowohl für sie selbst als auch für ihre Familien und die Schulgemeinschaft.

Verschlechtert sich die psychische Gesundheit von Kindern?

Angesichts der aktuellen gesellschaftlichen Debatten über die Auswirkungen der Pandemie, der sozialen Medien und des Leistungsdrucks in der Schule stellt sich die Frage, ob sich die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen verschlechtert oder ob es im Gegenteil Anzeichen einer Verbesserung gibt. Das Längsschnittdesign von EMOChild ermöglicht den Vergleich von Daten aus verschiedenen Jahren, um diese Frage zu beantworten.

Der Vergleich der Ergebnisse von 2024 und 2025 zeigt einen leichten Rückgang sowohl der klinischen Fälle als auch des Anteils gefährdeter Kinder. Dies bedeutet, dass sich der Zustand einiger Jungen und Mädchen, die sich anfänglich in einer ernsteren oder prekäreren Lage befanden, im Laufe der Zeit verbessert hat.

Ein positiver Trend bedeutet jedoch nicht, dass das Problem gelöst ist. Die Prozentsätze bleiben hoch, sodass das Forschungsteam selbst die Notwendigkeit langfristiger Präventionsstrategien betont . Ein leichter Rückgang der Zahlen rechtfertigt weder eine Lockerung der Unterstützungsmaßnahmen noch eine Kürzung der Mittel für die psychische Gesundheit.

Anders ausgedrückt: Es gibt Anlass zu vorsichtigem Optimismus . Manche Kinder zeigen Verbesserungen, möglicherweise aufgrund familiärer Unterstützung, professioneller Intervention, Veränderungen im schulischen Umfeld oder persönlicher Weiterentwicklung. Dennoch ist das allgemeine Ausmaß der Belastung weiterhin so hoch, dass nachhaltige und koordinierte Maßnahmen verschiedener Sektoren erforderlich sind.

Darüber hinaus sind emotionale Probleme ungleich verteilt: Bestimmte Bevölkerungsgruppen sind besonders gefährdet, beispielsweise Kinder, die gemobbt werden, Kinder, die intensive Familienkonflikte erleben, Kinder, die viel Zeit allein verbringen, oder Kinder, die bereits traumatische Erfahrungen gemacht haben. Für diese Kinder und Jugendlichen kann jede noch so geringfügige Verschlechterung ihrer Lebensumstände (wirtschaftliche Krisen, Isolation, Gewalt usw.) unverhältnismäßig schwerwiegende Folgen haben.

Technologie, soziale Netzwerke und Videospiele: ein zweischneidiges Schwert

Eines der auffälligsten Ergebnisse der EMOChild-Studie ist die zentrale Rolle, die digitale Welt, soziale Medien und Videospiele im Alltag von Kindern und Jugendlichen spielen. Es geht nicht um gelegentliche Nutzung, sondern um eine ständige Präsenz, die ihre Beziehungen, ihre Freizeit und in vielen Fällen auch ihr Selbstbild prägt.

Unter den befragten Kindern und Jugendlichen ist die fast tägliche Nutzung von Videospielen weit verbreitet . Rund 39 % der jüngeren Kinder und 34 % der Jugendlichen spielen praktisch jeden Tag, und etwa 10 % verbringen mehr als drei Stunden täglich damit. Diese langen Spielsitzungen können den Schlaf, das Lernen, sportliche Aktivitäten oder den persönlichen Kontakt mit Freunden und Familie beeinträchtigen.

Was soziale Medien angeht, nutzen die überwiegende Mehrheit der Teenager und ein sehr hoher Prozentsatz der Kinder diese bereits regelmäßig. Rund 85 % der jüngeren Kinder und praktisch alle Teenager sind auf Plattformen wie YouTube, WhatsApp, TikTok und Instagram aktiv. Darunter verbringt eine beträchtliche Gruppe (etwa 31 % der Teenager und 9 % der Kinder) mehr als drei Stunden täglich online.

Es geht nicht nur um die Zeit, die vor Bildschirmen verbracht wird, sondern auch um die emotionale Belastung, die damit einhergeht . EMOChild hebt hervor, dass viele Kinder Angstzustände entwickeln, wenn sie keinen Online-Kontakt haben, ihr Leben als langweiliger empfinden als das anderer oder den Eindruck gewinnen, dass alle anderen – basierend auf den konsumierten Inhalten – mehr Spaß haben. Dieser ständige Vergleich untergräbt das Selbstwertgefühl und kann Gefühle von Einsamkeit oder Unzulänglichkeit verstärken.

Die Studie zeigt, dass die intensive Nutzung sozialer Medien, insbesondere in Verbindung mit starker emotionaler Beteiligung, einen erheblichen Risikofaktor für die psychische Gesundheit darstellt . Das bedeutet nicht, dass alle Technologien negativ sind, sondern vielmehr, dass es unerlässlich ist, Kinder in ihrem digitalen Leben zu begleiten, ihnen zu helfen, Grenzen zu setzen, sie zu Offline-Aktivitäten zu ermutigen und ihnen beizubringen, Online-Inhalte kritisch zu hinterfragen.

In diesem Kontext werden elterliche Kontrollmechanismen zwar als notwendig erachtet, doch viele Jugendliche halten sie für unzureichend oder leicht zu umgehen, wenn sie nicht mit einer guten familiären Kommunikation und klaren Regeln einhergehen . Gleichzeitig warnt die Studie selbst davor, dass weitere wichtige Akteure wie Lehrkräfte, Medienvertreter und Entwickler von Apps für Minderjährige spezifische Schulungen zur Prävention und Förderung psychischer Gesundheit benötigen.

Essstörungen: Wenn das Aussehen alles bestimmt

Ein weiteres Thema, das die Studie detailliert untersucht, sind Essstörungen . Im Jugendalter stellen Essstörungen eine der schwerwiegendsten Formen emotionaler Belastung dar, mit Folgen, die sowohl den Körper als auch die Psyche beeinträchtigen können.

Daten von EMOChild zeigen, dass etwa 5 % der Jugendlichen klinische Symptome einer Essstörung aufweisen. Das heißt, es gibt deutliche Anzeichen dafür, dass eine solche Störung bereits vorliegen könnte. Darüber hinaus sind etwa 13 % gefährdet, da Verhaltensweisen, Gedanken oder Sorgen ohne angemessene Intervention zu einer manifesten Essstörung führen könnten.

Die Forschungsergebnisse deuten auf einen engen Zusammenhang zwischen diesen Problemen und der Nutzung bildorientierter Social-Media-Plattformen wie TikTok und Instagram hin. Die ständige Konfrontation mit idealisierten Körpern, der Druck der „Likes“ und der wiederholte Vergleich mit anderen schaffen einen idealen Nährboden für Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und eine Besessenheit von Gewicht oder Aussehen.

Diese Plattformen zeigen nicht nur retuschierte oder gefilterte Bilder, sondern dienen auch als Gradmesser für soziale Anerkennung : Je mehr positive Kommentare und Interaktionen, desto höher das empfundene Selbstwertgefühl. Bei Teenagern, die sich ohnehin schon unsicher fühlen, kann dies zu extremen Diäten, Essanfällen, kompensatorischem Verhalten oder einem sehr ungesunden Verhältnis zum Essen führen.

Die Studie betont daher, dass die Prävention von Essstörungen Hand in Hand gehen muss mit einer kritischen Aufklärung über soziale Medien , der Förderung eines positiven Körperbildes und dem Training emotionaler Kompetenzen zum Umgang mit sozialem Vergleich. Schulen, Familien und medizinisches Fachpersonal spielen eine zentrale Rolle bei der Erkennung von Frühwarnzeichen (plötzliche Gewichtsveränderungen, Kalorienfixierung, Essensverweigerung in der Öffentlichkeit usw.) und der Weiterleitung von Betroffenen an spezialisierte Beratungsstellen.

Suizidales Verhalten und Selbstverletzung: Ein Alarmsignal, das nicht ignoriert werden darf.

Zu den heikelsten Erkenntnissen von EMOChild gehören jene zum Thema Suizidverhalten und Selbstverletzung im Jugendalter. Diese Verhaltensweisen sind nur die Spitze des Eisbergs eines tiefen Leidens, das oft unbemerkt bleibt, bis es zum Ausbruch kommt.

Die erhobenen Daten zeigen, dass etwa 9 % der Jugendlichen schon einmal gedacht haben, das Leben sei nicht lebenswert. Fünf Prozent haben ernsthaft an Selbstmord gedacht, und fast 3 % haben mindestens einen Versuch unternommen. Obwohl diese Zahlen im Vergleich zu 2024 einen leichten Rückgang darstellen, sind sie weiterhin äußerst besorgniserregend.

Was nicht-suizidale Selbstverletzungen betrifft (z. B. absichtliche Schnitte oder Schläge ohne Todesabsicht), geben etwa 5 % der Jugendlichen zu, sich schon einmal selbst verletzt zu haben. Besonders alarmierend ist, dass das Alter, in dem diese Verhaltensweisen beginnen, um etwa anderthalb Jahre gesunken ist und nun vor dem 12. Lebensjahr auftritt. Das bedeutet, dass immer jüngere Kinder auf diese Bewältigungsstrategien zurückgreifen, um mit seelischer Belastung umzugehen.

Diese Verhaltensweisen stehen oft im Zusammenhang mit einer Kombination von Faktoren: zugrunde liegenden emotionalen Problemen (wie Depressionen oder starker Angst), Erfahrungen mit Gewalt oder Belästigung, familiären Schwierigkeiten, Gefühlen der Einsamkeit oder des Nicht-Verstanden-Werdens und in vielen Fällen der Konfrontation mit Inhalten über Selbstverletzung und Suizid in sozialen Netzwerken und Videoplattformen.

Experten betonen die Notwendigkeit, die Früherkennung in Schulen, Gesundheitseinrichtungen und der Gesellschaft zu verbessern. Es ist entscheidend, Anzeichen für ein drohendes Risiko, wie etwa Verhaltensänderungen oder Warnsignale, zu erkennen und schnell zu handeln. Jugendliche sollten ermutigt werden, offen über ihre Gedanken zu sprechen, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung haben zu müssen.

Die Perspektive von Kindern, Jugendlichen, Familien und Fachkräften

Die qualitative Komponente von EMOChild, die auf fast 60 Fokusgruppen mit über 500 Teilnehmenden (Kindern, Familien und Fachkräften) basiert, liefert wertvolle Erkenntnisse, die uns helfen, die Hintergründe der Statistiken zu verstehen. Sie erfasst nicht nur Daten, sondern auch Stimmen, Erfahrungen und Wahrnehmungen.

Ein immer wiederkehrender Gedanke ist, dass Technologie im Alltag von Kindern einen absolut zentralen Platz einnimmt . Sie selbst äußern Bedenken hinsichtlich der Zeit, die sie online verbringen, des ständigen Vergleichs mit anderen und des Gefühls der Isolation, das Bildschirme hervorrufen können, selbst wenn sie scheinbar in sozialen Netzwerken oder Chatrooms „begleitet“ sind.

Mobbing in der Schule gilt weiterhin als weit verbreitetes und unzureichend angegangenes Problem . Viele Kinder geben an, sich aus Angst vor Vergeltungsmaßnahmen oder einer Verschlimmerung der Situation nicht zu trauen, es zu melden. Gleichzeitig sind einige Jugendliche der Ansicht, dass die in den Schulen angewandten Strategien noch immer wirkungslos sind oder zu spät greifen. Cybermobbing verwischt zudem die Grenzen zwischen Schule und Zuhause, da Angriffe auch außerhalb der Schulzeit online fortgesetzt werden können.

Freundschaften erweisen sich als wichtige emotionale Stütze , aber auch als ein zerbrechlicher Bereich. Kinder und Jugendliche schätzen Respekt, Vertrauen und gegenseitige Unterstützung sehr, berichten aber gleichzeitig von Ausgrenzung, geschlossenen Gruppen und Missverständnissen, die durch die Präsenz von Technologie verstärkt werden (geteilte Nachrichten, Screenshots, Chatgruppen, in denen bestimmte Personen ausgeschlossen sind usw.).

Familien berichten ihrerseits von erheblicher emotionaler Belastung und Zeitmangel . Viele empfinden den Druck des Berufslebens, die Hektik des Alltags und mangelnde Unterstützung als Belastung für ein friedliches Zusammenleben, das Zuhören und die Berücksichtigung der emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder. Zudem zeichnet sich ein deutlicher Generationenkonflikt ab: Autoritäre Erziehungsstile scheinen zunehmend wirkungslos zu sein, während Kinder fordern, gehört und bei Entscheidungen, die sie betreffen, berücksichtigt zu werden.

Wichtige Präventionsbereiche: Schule, Gemeinde und Gesundheitssystem

Die Strategie des spanischen Gesundheitsministeriums für psychische Gesundheit und die Empfehlungen der spanischen Beobachtungsstelle für Kinder- und Jugendpsychiatrie stimmen darin überein, dass frühzeitige Prävention aus verschiedenen, miteinander verknüpften Perspektiven angegangen werden muss. Es genügt nicht, ausschließlich klinisch zu handeln; vielmehr müssen das Bildungs-, das Gemeinwesen und das Gesundheitswesen einbezogen werden.

Im Bildungsbereich gelten Schulen als ein idealer Ort zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens . Dies liegt nicht nur daran, dass Kinder dort einen Großteil ihrer Zeit verbringen, sondern auch daran, dass Lehrkräfte und Beratungslehrer täglich Kontakt zu ihnen halten und so Verhaltensänderungen, Anzeichen von Isolation, plötzliche Leistungseinbrüche oder störendes Verhalten frühzeitig erkennen können.

Die Schule sollte sich als ein Ort positionieren, der Selbstwertgefühl, Zugehörigkeitsgefühl, Resilienz und Werte wie Respekt, Verantwortungsbewusstsein, Freundlichkeit und Kooperation fördert. Kinder und Jugendliche sollen frühzeitig lernen, um Hilfe zu bitten, ihre Gefühle wahrzunehmen und zu wissen, an wen sie sich bei Problemen wenden können. Schulberatungsteams spielen dabei eine zentrale Rolle, indem sie Schülerinnen und Schülern psychoedukative Unterstützung bieten und auch Familien helfen.

Eine weitere Schlüsselfigur ist die Schulärztin oder der Schularzt , die oder der über die Fähigkeit verfügt, frühzeitig Anzeichen von Belastung zu erkennen, einen gesunden Lebensstil zu fördern und Kindern und Familien verständliche Informationen darüber zu geben, wie sie potenzielle psychische Probleme erkennen können. Ihre oder seine Rolle als Bindeglied zwischen Bildungs- und Gesundheitswesen kann einen entscheidenden Unterschied machen.

Im Gemeinwesen und im sozialen Bereich können Sozialarbeiter und andere Fachkräfte der Familienhilfe Risikosituationen erkennen , Einzel- und Gruppenberatung anbieten, in Krisenzeiten eingreifen und Mütter und Väter stärken, indem sie ihnen vielfältige Unterstützungsangebote zur Verfügung stellen. Ihre Arbeit ist unerlässlich bei wirtschaftlichen Schwierigkeiten, häuslicher Gewalt, Vertreibung oder sozialer Isolation.

Das Gesundheitssystem, insbesondere die Primärversorgung , spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention und Erstbehandlung psychischer Probleme bei Kindern und Jugendlichen. Von Familienplanung und pränataler sowie postnataler Betreuung bis hin zu kinderärztlichen Vorsorgeuntersuchungen und Entwicklungsbeobachtung bieten sich den Gesundheitsteams zahlreiche Möglichkeiten, Warnsignale zu erkennen und Patienten gegebenenfalls an spezialisierte Dienste zu überweisen.

Neben diesen drei Hauptbereichen betonen Forschung und wissenschaftliche Literatur die Bedeutung der Aus- und Weiterbildung von Fachkräften aus Justiz, Medien und Technologie in den Bereichen Prävention und Aufdeckung . Richter, Staatsanwälte, Journalisten und Entwickler von Apps für Minderjährige benötigen Instrumente, um stigmatisierende Botschaften zu vermeiden, korrekte Informationen zu verbreiten und digitale Umgebungen zu schaffen, die schädliches Verhalten nicht fördern.

Empfehlungen für Familien, Jugendliche und die Gemeinschaft

Auf Grundlage der Auswertung der Daten und der gesammelten Stimmen hat der Expertenausschuss der Beobachtungsstelle eine Reihe praktischer Empfehlungen für Familien, junge Menschen und die gesamte Gesellschaft entwickelt. Auch wenn jede Familiensituation individuell ist, bieten diese Leitlinien einen hilfreichen Handlungsrahmen.

Zunächst ist es entscheidend, das Stigma psychischer Erkrankungen abzubauen . Noch immer herrschen große Tabus wie Schweigen, Scham und sogar Angst vor dem Thema Angstzustände, Depressionen oder Selbstverletzung. Dieses Tabu hindert viele Familien daran, rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und verpasst somit die Chance auf eine Früherkennung. Je früher das Problem erkannt und die Behandlung begonnen wird, desto größer sind die Chancen auf Besserung und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

Eine aktive Überwachung der digitalen Umgebung wird ebenfalls empfohlen : soziale Medien, Bildschirme, Videospiele und jegliche andere Form der Online-Unterhaltung. Dabei geht es nicht um aufdringliche Überwachung, sondern vielmehr darum zu verstehen, was Kinder online tun, mit wem sie interagieren, welche Inhalte sie konsumieren und wie viel Zeit sie online verbringen. Klare und einvernehmliche Regeln können viele Konflikte verhindern und das Risiko, schädlichen Inhalten ausgesetzt zu sein, verringern.

Eine weitere wichtige Empfehlung ist, die Kommunikation innerhalb der Familie bewusst zu fördern . Sich Zeit für gemeinsame, bildschirmfreie Momente zu nehmen, ungestörte Gespräche zu führen und gemeinsam gesunde Freizeitaktivitäten auszuüben, stärkt die Bindung und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Kinder sich sicherer fühlen, über ihre Sorgen zu sprechen.

Gleichzeitig wird die Bedeutung der Förderung persönlicher sozialer Kontakte , gesunder Freizeitaktivitäten und der Teilhabe am Gemeinwesen (Sport, Vereine, kulturelle Aktivitäten, ehrenamtliches Engagement usw.) hervorgehoben . Diese Erfahrungen stärken das soziale Netzwerk von Kindern und Jugendlichen, erweitern ihre Zufriedenheitsquellen und vermitteln ihnen ein Zugehörigkeitsgefühl jenseits der virtuellen Welt.

Abschließend wird empfohlen, auf frühe Anzeichen von psychischer Belastung zu achten (plötzliche Veränderungen des Schlafrhythmus, Reizbarkeit, Rückzug, plötzlicher Leistungsabfall in der Schule, veränderte Essgewohnheiten usw.) und emotionale Unterstützung anzubieten, ohne die Situation zu verharmlosen oder zu beunruhigen. Die Gefühle der Betroffenen anzuerkennen, ihnen zu zeigen, dass sie für sie da sind, und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sind grundlegende Schritte zum Schutz ihrer psychischen Gesundheit.

Angesichts dessen lässt sich die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Spanien am besten als komplexes Phänomen verstehen, das die persönliche Geschichte jedes Kindes, seine Familie, Schule, sein soziales Umfeld und die digitale Welt umfasst . EMOChild und die Strategie für psychische Gesundheit bieten eine solide Datengrundlage und Leitlinien, doch ihre tatsächliche Wirkung hängt von der gemeinsamen Fähigkeit ab, Kindern und Jugendlichen zuzuhören, Stigmatisierung abzubauen, präventive Angebote zu stärken und sicherzustellen, dass die Bitte um Hilfe stets eine offene Tür ist und keine Quelle von Angst oder Scham darstellt.